Verfahren und Methoden
In einem sinnvollem Zusammenhang zu Problemstellung, Zielsetzung und therapeutischem Prozess wende ich in meiner Praxis unterschiedliche psychotherapeutische Verfahren und Methoden an. Eine mehrperspektivische Sichtweise und ein ganzheitlicher Weg nehmen die Prozesse des Lebens auf und fördern sie. Besonders spezialisiert bin ich in der Integrativen Gestaltpsychotherapie mit ihren tiefen- und bindungspsychologischen, systemtheoretischen, körper- und verhaltenstherapeutischen Fundamenten und ihren kreativen Medien und imaginativen Techniken. Ebenfalls spezialisiert bin ich in verschiedenen Methoden der Psychotraumatologie wie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), PITT (Psychodynamisch imaginative Traumatherapie) und Ego States. Je nach Therapieverlauf werden unterschiedliche Arbeitsweisen eingesetzt und verschiedene Behandlungselemente miteinander vernetzt:
- ressourcenorientiert: Der Zugang zu Stärken und Kraftquellen wird gepflegt und allenfalls neu erarbeitet, sodass Stabilität, Selbstfürsorge und -vertrauen wachsen können.
- übungszentriert: Durch Übungsangebote wie zum Beispiel Imaginations-, Entspannungs- und Atemübungen oder Rollenspiele werden neue Wahrnehmungs-, Erlebnis- und Verhaltensweisen entwickelt und gefestigt.
- erlebnisaktivierend: Kreative Möglichkeiten werden gefördert oder neu entdeckt, alternative Erlebnis- und Handlungsweisen werden ermöglicht.
- konfliktzentriert: Konflikte und schwierige, traumatisierende Lebenserfahrungen werden wahrgenommen, geteilt und bearbeitet. Die Belastungen werden reduziert, es können sich neue Perspektiven, neue Lebensentwürfe eröffnen.
